Anemia ferropénica
Anemia ferropénica
La anemia debida a la falta de hierro
Cuando hablamos de anemia, hay que tener en cuenta que existen varios tipos. Pero la causa más importante de anemia en la población mundial está relacionada con un déficit o falta de nutrientes en la alimentación.
La anemia ferropénica es más frecuente con la edad y puede impactar en la vida de las personas, entre otras cosas debido al cansancio que es uno de sus síntomas más claros.
La principal causa de esta anemia es la ingesta escasa de hierro en la dieta. Pero también puede ser debido al consumo de alimentos y otras sustancias que impiden que absorbamos bien el hierro.
El hierro es un mineral que ayuda a formar las proteínas de los músculos, los huesos y la hemoglobina, que es la encargada de transportar el oxígeno por todo el cuerpo para así poder producir energía. Como resultado, niveles saludables de hierro en el cuerpo contribuyen al buen rendimiento físico y mental.
