Ejercicio físico

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El ejercicio físico es un gran aliado para hacer frente a la psoriasis. Y es que llevar una vida activa resulta de gran ayuda en todos los aspectos.

Para elaborar una rutina diaria adecuada es importante seguir las recomendaciones de los profesionales sobre cómo realizar cada ejercicio y, sobre todo, por qué es bueno hacerlo.

En este podcast, contamos el doctor Vicenç Rocamora, Crys Dyaz y un paciente invitado para ayudarnos a mejorar nuestra forma física.

Referencias

Miquel Ribera Pibernat (Acción Psoriasis), Vivir con psoriasis y artritis psoriásica. Información y consejos (2020). (Último acceso: febrero de 2022).
Psoriasis 360, “Psoriasis según la localización” Psoriasis 360. (Último acceso: febrero de 2022).
Alan Menter, “Psoriasis and Psoriatic Arthritis Overview”, The American Journal of Managed Care, 22, n. º 8, (2016): 216-224. (Último acceso: febrero de 2022).
Marta García Bustínduy, “Psoriasis genital. Consejos para un tratamiento eficaz”, Revista Psoriasi, n.º 86 (2016): 9-11. (Último acceso: febrero de 2022).
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